Để tránh cảm lạnh, cha mẹ cần mặc ấm cho trẻ, vệ sinh cá nhân, uống nhiều nước và bổ sung vitamin C.
Theo Health MSN, thời tiết mùa đông lạnh giá, trẻ rất dễ bị cảm nên cần tăng cường phòng bệnh. Bên cạnh các biện pháp chăm sóc thông thường, cha mẹ có thể kết hợp với xoa bóp để thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ, từ đó tăng cường sức đề kháng, giúp bé trải qua một mùa đông an lành.
Sau đây là một số lưu ý phòng cảm lạnh:
Mặc ấm khi ra ngoài
Nên cho trẻ mặc quần áo lót ấm. Một số phụ huynh cho rằng chỉ cần mặc áo thật dày ở bên ngoài để giữ ấm mà không chú ý đến quần áo bên trong của trẻ. Thật ra áo lót bông mềm mại bên trong vừa giúp rút mồ hôi vừa giữ nhiệt quanh da, ngăn hơi ấm trong cơ thể thoát ra ngoài, trẻ không bị cảm lạnh.
Áo bông nhẹ
Nhiều cha mẹ cho rằng mặc áo khoác dày mới giữ ấm tốt. Thật ra không phải như vậy, lớp bông mềm xốp ở trong áo bông có thể tạo nên “hàng rào” bảo vệ, ngăn không khí lạnh xâm nhập nên giữ ấm rất tốt.
Vệ sinh cá nhân
Cần chú ý giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Theo thống kê, có hơn 10 loại virus ký sinh trong kẽ tay và kẽ chân người. Đặc biệt những trẻ có thói quen dùng tay bẩn dụi mắt hoặc ngậm ngón tay đều khiến vi khuẩn và virus dễ dàng tiếp xúc với niêm mạc mắt, mũi, miệng gây ra bệnh.
Cha mẹ hãy tập cho trẻ thói quen thường xuyên rửa tay, đặc biệt sau khi ra ngoài về, trước khi ăn cơm, sau khi đi vệ sinh. Nhiền công trình nghiên cứu đã chứng minh, rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trong 2 phút có thể rửa sạch trên 90% vi khuẩn, giúp phòng tránh bệnh cảm hiệu quả.
Tránh dừng lại ở những nơi đông người quá lâu
Ở những nơi chật kín người, không khí lưu thông không tốt nên tăng nguy cơ lây bệnh. Do vậy hãy hạn chế dẫn trẻ đến những chỗ đông đúc.
Khi trẻ có dấu hiệu cảm cúm, cần:
– Nhỏ mắt, xúc miệng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% (mua ở hiệu thuốc).
– Nghỉ ngơi, giữ môi trường sống sạch sẽ, uống nhiều nước và bổ sung thêm nhiều vitamin C.
– Điều trị bằng kháng sinh theo tư vấn của bác sĩ.
– Cho trẻ ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, có thể uống thuốc cảm.
– Nếu xác định trẻ bị nhiễm nhiều vi khuẩn nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và đưa ra liệu pháp cụ thể.
– Buổi tối trước khi đi ngủ nên để trẻ ngâm chân vào nước ấm cho đến khi trán lấm tấm mồ hôi. Sau đó cho bé uống một ít nước ấm rồi đi ngủ sớm.
- Tết về sớm trên đất cây cảnh Nam Trực Nam Định
- Chùa Sùng Nghiêm Nam Định
- Top 10 Điểm du lịch văn hóa tâm linh nổi tiếng ở Nam Định
- Ngất ngây với con đường hoa mười giờ ở Nam Định
- Xúc động câu chuyện cặp đôi câm điếc, xinh đẹp may mắn nhất trần đời
- Về thăm làng “khăn xếp” ở thôn Giáp Nhất, Nam Định
- Những doanh nhân Nam Định trong bảng xếp hạng người giàu nhất Việt Nam
- Hỏa hoạn làm một người chết tại thành phố Nam Định
- Bảo vệ dân phố giết bé trai 6 tuổi: Dân ngỡ ngàng khi nghi phạm từng bị tâm thần
- Nhộn nhịp làng trồng đào tết lớn nhất Nam Định
- Hàng nghìn người dự khai mạc Lễ hội Phủ Dầy 2016
- Biến lớn tại Ngã 6 Nam Định
- Gạo tám Hải Hậu Nam Định
- Về thăm nhà, nam thanh niên mất tích bí ẩn khi trở lại công ty làm việc
- MÓN NGON NGÀY TẾT: Cá bống bớp 300.000 đ/kg được chị em “săn” ăn Tết
- Miền Bắc còn rét đến cuối tuần
- Nam Định sắp khai trương siêu thị Co.opmart đầu tiên
- Sát hại bạn gái vì nghi ngờ ngoại tình
- Nữ giáo viên về hưu bị bắt khi đang vận chuyển 15 bánh heroin
- Nghệ thuật múa lân sư rồng ở Vĩnh Hào Vụ Bản Nam Định
- Bà và mẹ mất trên đường đi khám bệnh: Bé gái 6 tuổi đau đớn trên giường bệnh
- Lịch cắt điện ở Nam Định từ 28/7 đến 31/7