Hoa hậu Việt Nam 2014 cho biết 3 tháng qua cô tìm đến yoga như cách tìm sự cân bằng từ bên trong cơ thể.
Là người của công chúng, Kỳ Duyên luôn ý thức chăm sóc vóc dáng của mình từng chút một. Ngoài chế độ ăn uống khoa học, Hoa hậu Việt Nam 2014 chia sẻ cô luôn chuyên tâm luyện tập thể dục, đặc biệt là yoga để giữ được thân hình săn chắc, thon thả.
Cô cho biết đã làm quen với bộ môn này được 3 tháng để có thể tìm được sự ổn định trong thể chất, lưu thông khí huyết, cơ thể dẻo dai.
Bên cạnh đó, cô cũng mong muốn được giải tỏa hết áp lực trong công việc và cuộc sống, hướng đến lối sống tích cực mà người Ấn Độ đã dành tặng cho cả thế giới.
Khi tập thành công một động tác khó, cô cũng có cảm giác những chuyện phức tạp của bản thân trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Người đẹp 21 tuổi tâm sự sau thời gian tập luyện chăm chỉ 3 buổi/tuần, cô dần hiểu vì sao những tên tuổi hạng A như Madonna, Miranda Ker, Hồ Ngọc Hà đều rất mê bộ môn này.
Ngoài vóc dáng, Kỳ Duyên cũng rất chú trọng đến làn da. Cô chia sẻ bí quyết giữ da đẹp bằng cách hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm.Ngoài ra người đẹp Nam Định còn đều đặn tẩy tế bào chết, kết hợp bổ sung nước và ăn nhiều trái cây chứa vitamin C để tạo ra collagen giúp trẻ hóa làn da.
Hiện tại, Kỳ Duyên tập trung nhiều thời gian và công sức tham gia các hoạt động thiện nguyện. Hoa hậu 2014 vừa cùng bạn bè tặng 300 suất quà cho trẻ em nghèo Tây Ninh. Sắp tới cô sẽ tham gia chạy trong chương trình từ thiện gây quỹ cho trẻ em cơ nhỡ khuyết tật tại TP. Cần Thơ.
Phương Giang – News.zing.vn
- Cảnh Sắc Trên Miền Đất Muối Hải Hậu
- MÓN NGON NGÀY TẾT: Cá bống bớp 300.000 đ/kg được chị em “săn” ăn Tết
- Chùm ảnh triển lãm cổ vật Hải Hậu năm 2016
- Những địa điểm nhất định phải thưởng ngoạn khi đến Nam Định
- Di tích lịch sử Đình Hưng Lộc xã Nghĩa Thịnh huyện Nghĩa Hưng
- Check-in siêu sang chảnh như đi du lịch Châu Âu với những thánh đường đẹp hút hồn ở Nam Định
- [Photo] Kiến trúc độc đáo của nhà thờ Phú Nhai lớn nhất nhì miền Bắc
- Nam Định: Phụ huynh chụp được ảnh bé trai 4 tuổi bị buộc dây vào người ở trường mẫu giáo
- Chợ Viềng Nam Định: Phiên chợ ‘có một không hai’ nên đi vào dịp Tết
- Quất Lâm được nâng cấp lên thị xã
- Chìm tàu chở hơn 1.000 tấn xi-măng ở Nam Định
- Người đàn ông tử vong bí ẩn dưới sông, vỡ hộp sọ
- Đặc sắc 2 di tích từ đường dòng họ ở Giao Thủy
- Di tích lịch sử Đình Hưng Lộc xã Nghĩa Thịnh huyện Nghĩa Hưng
- Đền Giáp Ba Nam Trực Nam Định
- Giới thiệu về nhà thờ Giáo Xứ Đền Thánh Trung Lao
- Nam Định: Vay nợ rồi quỵt nhiều tỷ đồng, Tòa tuyên bắt phải trả
- Một một phụ nữ bị lừa tiền sau khi nhầm tưởng hacker là… chồng!
- Nam Định:Điều tra vụ nổ trong đêm làm 3 người chết 1 người bị thương
- Bảo tàng Tỉnh Nam Định
- FPT shop Nam Định mừng sinh nhật 2 Tuổi
- Cùng bạn tổ chức sinh nhật trên cầu lúc nửa đêm: Cô gái bất ngờ nhảy xuống sông tự tử